我上学时有点儿口吃，第一次对外上台，已经工作好几年了，规格还挺高，都是中外企业的管理者级别。
但就这一次，我圆满地完成了演讲，期间台下几次笑声，几次掌声，最后下来就有人加我微信，举办方马上邀请我下次国外的上台机会。
回顾一下，就是一招起了作用，这招就是：提前用人话练10遍。
其实不只是演讲，我发现很多东西，练1次就比不练，是质的飞跃，虽然依然嘴里拌蒜，但自我感觉就是飞跃，我也没什么技巧，就是看着ppt用自己的话说一遍。
练3、4次就是再次飞跃，你自己可以明确的感觉到更流畅了，后来在练线上分享时，用录音笔回放，明显听起来比刚开始好多了，依然没什么技巧，就这么神奇。
再多练几次，这事儿就成了，你可以在过程中明确的指出自己哪里措辞不好，哪里逻辑不对，哪里需要停顿。都是人，这些自己的毛病很容易就发现了，流畅地说出来，下面的人都能听懂，就是非常好的一次分享。
所以我认为，任何关于表达方面的紧张，都是自己的问题，也就是光看不说，甚至在心里背诵，这都不是人的行为，或者高估了嘴和脑袋的关系。脑袋记住了，嘴还没练过呢，它不知道咋说。
所以给嘴一个机会，就是给自己一个机会。
但是，我还发现，演讲难的并不是说出来，而是说的是什么。如果你对自己的内容非常有信心，那就没有任何问题。如果你的内容就是东拼西凑，没什么自己的东西，那怎么说出来，都会有点别扭。
所以，演讲的内容安排，才是演讲的问题所在。我顺便把这部分自己的经验说一说。
1、首先明确目的，你想得到什么结果，千万要有明确的目的，写在最上面，就一句话或者一个词。
这个要点始终在脑子里转，一切口头表达都按照这个点，说偏了就转回来，就算导致演讲前后句子不通，也要转回到主题。
2、内容里最好有点儿【转折】的东西。
也就是【但是、然而、没想到】之类的，这样的东西可以让听众的注意力保持集中，即使走神了，也能回来。
基本上保证内容的每个大部分都有【转折】就可以了，这是讲故事的基本套路，人类本能的喜欢听故事，就这一点能极大地保证演讲的内容。
3、结尾整点不一样的。
开头轻松点，聊天似的引入主题。
中间有个两张内容翔实的 ppt 供听众拍照，或者有一两个转折的故事性内容让听众情绪有起伏，就可以了。
重点还是结尾，得和全文的状态不太一样。昨天看美国大作家Malcolm Gladwell（就是《引爆点》《异类》等等这些书的作者）的写作方法分享，他在一次公开演讲的最后，居然唱了一首歌，掌声笑声雷动。
其实和写文章的结尾一样，给人点惊喜，无论是什么，整点不一样的，也不用特别拔高，或者特别优秀，和整体的风格不太一样就行。
基本上做到上面这几点，就是一次不错的演讲，打败80%白开水一样，让人听了就像睡觉或者上厕所的演讲了。
最后说一下，其实各种演讲技巧都没什么大用，就算对内容没把握。做到最基础的：练10遍，已经比很多人强了。
因为你可能不知道的是，大部分演讲，都是上台前一天写好的ppt，你能练10遍，已经秒杀他们了。
社恐真不是啥问题，不必在意。