人不能选择出身，不能选择长相，也许还不能选择工作时间，不能选择的东西太多。
但有一样东西可以主动选择，就是选择注意力放在哪儿：每天多看点儿什么，多做点儿什么，多想点儿什么。
只要开始主动选择，就离自由更进一步；
只有主动选择多起来，才能离自由更进一步。
注意力就是专注力，是对输入信息的主动选择，是自由的敲门砖。
更进一步的专注力，是对输出结果的主动选择，是自由的奠基石。
人的一大痛苦就是没有选择，只有一种活法，被逼迫的活着。
而我们每天真的可以做一些主动选择，从哪怕最小的主动选择开始。
你可以顺着自己吃重油重盐，也可以为了身体，主动选择吃得更健康。
你可以顺着自己玩抖音快手，也可以为了大脑，主动选择看得更营养。
你可以顺着自己抱怨生与活，也可以为了自己，主动选择做得更自我。
每一天都不复杂，只是想要的太多。
过一百天，不如主动选择过好一天。
每件事都不复杂，只是怕失去太多。
做一百件，不如主动选择做好一件。
主动选择不做什么是开始，主动选择做什么才是关键。
主动选择并承担结果，自由的感觉才会逐渐出现。
有了自由的可能，才能忍受OX的生活。